.:abg nuffnang duk sini:.

Tuesday, July 23, 2013

petua tingkatkan daya ingatan

Assalamualaikum..

kebelakangan ni aku rasa memory otak aku dah makin perlahan. mungkin ke sebab aku termakan banyak sangat semut tanpa disedari lantas hantu-hantu semut itu mula mengganggu proses mengingat aku. seramnya.

kerana kebimbangan akan dilanda penyakit nyanyuk sebelum mencecah usia 30, aku telah mengambil inisiatif mudah dengan mencari petua-petua untuk meningkatkan daya ingatan melalui makanan. sebab makanan adalah benda yang paling menarik pada aku yang suka makan tapi tak nak gemuk-gemuk ni. jom kita baca.

#1 Madu
 
madu bukan sebarang madu. bukan madu dua, tiga atau empat. kalau aku tau teddy simpan madu siap dia. aku selam dia dalam lautan madu. hihi. mengarut lagi. ok, madu ni seperti yang kita ketahui madu ni ada pelbagai khasiat. dengan pelbagai jenis vitamin dan mineral terutamanya madu asli. madu ni bukan sahaja berkesan meningkatkan daya ingatan, malah mampu merawat penyakit mental dan boleh mengurangkan kepenatan otak yang sibuk bekerja, berfikir dan sebagainya. 
#2 Kismis

buah yang satu ni semua dah sedia maklum, kalau ada anak-anak yang nak exam biasa mak ayah akan belikan kismis ni. kismis ni mampu membekalkan oksigen ke otak kita. kekurangan oksigen dalam otak akan menyebabkan kita mudah penat dan mengantuk. kalau rasa asyik menguap tu mungkin tanda-tanda otak kekurangan oksigen la. jadi makan la kismis. bagus untuk otak. kalau nak variasi, boleh masukkan dalam makanan, macam dalam kek, puding roti, nasi minyak. macam-macam la. aku pernah makan kismis dalam sambal belacan. sedap woo. 
 #3 Telur
 
aku selalu makan telur, letak dalam maggi. sedapnya cakap pasal makanan time puasa macam ni kan? hehe. telur ni sebenarnya makanan yang berkhasiat dan mampu menambah daya kekuatan otak kerana mengandungi khasiat lengkap seperti protien, mineral, vitamin dan macam-macam la. terutamanya telur kuning yang mampu menangani masalah lemah tenaga fizikal dan minda. makan yang fresh tau, kalau boleh ayam kampung. 
#4 kekacang
 
makanan jenis kekacang ni baik untuk daya ingatan juga. macam kacang soya, kacang pistachio, kacang merah dan macam-macam jenis kacang lagi la. kacang mengandungi kandungan protien yang tinggi  dan bagus terutamanya untuk kanak-kanak. kalau korang perasan masyarakat cina suka makan tauhu yang diperbuat dari kacang soya. jadi belajar la makan makanan berasaskan kacang. insyaAllah.

aku rasa cukup la dulu 4 kan? kalau nak nanti aku buat entry lain kalau ada masa. hehe. orang cakap jangan tamak sangat cari petua. nanti tak terbuat.
 

Thursday, July 18, 2013

semangat membara kerana nuffnang.

Assalamualaikum wbt.

seronoknya bila bukak nuffnang nampak benda kat bawah ni. hehe


sebulan lebih aku tak udate blog. nuffnang tetap baik hati bagi aku iklan ni. bukan 1. tapi 4 sekali gus. hehe. Alhamdulillah. rezeki ramadhan. 

insyaAllah lepas ni aku akan aktif balik berblog. kongsi pengalaman, kongsi ilmu serta nasihat yang berguna untuk masyarakat. nak tulis buku tak mampu. tulis blog je mampu. ngada2 kan aku? hehe.

p/s: doakan anak murid aku semuanya jadi manusia yang berguna dan baik-baik tau. penat cikgu mugmerah ni nak kawal kerenah murid 100 orang lebih. macam-macam ragam. 



tugas baru sebagai cikgu praktikal

Assalamualaikum wbt.

dah lama betul aku tak update blog aku ni. dah lebih sebulan kot. hehe. normal ke kalau umur makin meningkat, kerja makin bertambah. nak spend masa untuk luahkan perasaan pon xsempat. huhu. sedihnya. aku nak mengarang pon dah rasa kekok. ayat pon rasa dah mcm tunggang langgang. erk! patutkah aku terus bersara dari dunia menulis ni? tapi sayang pulak kan. bukan senang nak hidupkan mugmerah ni. dah dekat 4 tahun kalau xsilap aku.

sekarang ni aku sedang berkampung di SMK Sri Gunung, Bachok, Kelantan. meninggalkan keselesaan dan kedamaian bercuti semester dirumah. aku terperap dan terperangkap dalam dunia sekolah yang penuh hilai tawa sang pelajar yang bersuka ria, keluh kesah sang murid yang akan menghadapi peperiksaan, dan tak lari juga desas desus mulut-mulut manusia. Nauzubillah, semoga aku dijauhkan dari umpat keji dan sebarang ketidakpuasan hati manusia.

"kita tak akan mampu memuaskan hati setiap orang"

jadi kita kena la buat yang terbaik pada kita. tapi jangan pulak sampai pentingkan diri sendiri. kita kena ingat kita hidup bermasyarakat. hidup kita membawa nama dan maruah. bukan sahaja maruah diri kita, tapi juga maruah ibu bapa kita, tempat kita belajar, negara kita, bangsa kita, dan yang penting agama kita. kalau buruk perangai kita, bukan sahaja nama kita yang terjejas. tapi juga nama-nama yang berkait dengan kita.



"jagalah maruah anda selagi mampu"

menjalankan tugas sebagai guru praktikal memang banyak dugaaan. insyaAllah jika berkesempatan aku akan kongsi pengalaman aku semasa berasa disekolah dan menggalas tanggungjawab sebagai guru praktikal.

setakat ni dulu aku menulis. nak kena buat report. hihi.

skema pulak aku rasa entry ni. adoi!




.:iklan nuffnang:.